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孕妇可以吃枇杷吗 枇杷花茶的功效与作用

时间:2018-03-21 编辑:水果之家 手机版

  准妈妈在怀孕的时候需要特别注意饮食,对于喜欢吃枇杷的准妈妈们在怀孕的时候可以吃枇杷吗?在食用的时候又应该注意哪些呢?下面跟果果小编一起来学习下枇杷花茶的功效吧!

  一、孕妇可以吃枇杷吗

孕妇可以吃枇杷吗 枇杷花茶的功效与作用

  枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以用来止渴解暑,所以孕妇是可以吃枇杷的。

  另外孕妇吃枇杷还有其他一些好处,枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。

  枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆,所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

  二、枇杷花茶的功效与作用

孕妇可以吃枇杷吗 枇杷花茶的功效与作用

  枇杷花茶的原料是枇杷花,那么枇杷花茶的功效与作用是与枇杷花分不开的,枇杷花茶的功效与作用具体如下:

  1、枇杷花茶气味清香、微甘,含有多种维生素,具有独特的保健作用。

  2、枇杷花茶具有“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻涕清涕”等功效。枇杷花的“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻涕清涕”等功效。在《本草纲目》很早就有记载。

  3、枇杷花茶具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用。

  此外,枇杷花茶含有人体所需的18种氨基酸以及维生素C、抗衰老素等营养元素,尤其是人体必需的核酸、维生素、Ca、Zn和Fe等8种矿质成分氨基酸含量均较高和三萜皂甙等多种药用成分。这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以用来止渴解暑。对于炎热的夏天最适合不过了。

  三、吃枇杷的好处有哪些

孕妇可以吃枇杷吗 枇杷花茶的功效与作用

  枇杷浑身都是宝,枇杷不仅果肉可入药,其核、叶、根也 有药用价值。枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。 吃枇杷有如下好处:

  1、润肺止咳。枇杷在润肺止咳上面能起到显著的作用,主要是因为枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质,这种物质能起到镇咳祛痰,治疗各种咳嗽的作用。

  2、降胃止呕。这个主要是批把叶的功效,枇杷叶可以泄热苦降,下气降逆,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。如果恶心呕吐,可以用枇杷叶泡水喝,可以有很好的止吐作用。

  3、提升体力。因为枇杷富含多种营养素,所以,可以有效的给身体补充更多的营养,有助于增强体力,改善体质。

  4、美容。很多的水果因为富含维生素,所以都有美容的功效,枇杷也是同样,也具有美容的功效。

  枇杷虽然是好处很多的水果,但是我们吃的时候还是要注意的,枇杷仁就是有毒的,所以我们不要吃。

  四、吃枇杷的注意事项

孕妇可以吃枇杷吗 枇杷花茶的功效与作用

  1、枇杷尽量不放在冰箱里冷藏,因为如果放在冰箱内,会因水气过多而导致枇杷果变黑,营养可能就会流失,所以,枇杷最好是储存在干燥通风的地方为好。

  2、枇杷因含多酚类成分,剥皮以后尽快吃掉,不宜久放,因为一旦剥皮后,枇杷就非常容易被褐化变色,所以,如果剥皮的枇杷最好是浸于冷水、糖水或盐水中浸泡,这样就可防变色,吃枇杷好处多

  3、枇杷一定要成熟了才能吃,尚未成熟的枇杷切勿食用。

  4、患有糖尿病的病人请勿食枇杷。

  温馨提示:多食枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量;脾虚泄泻者忌食。枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食枇杷。

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