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来月经可以吃红提吗,红提的皮怎么剥好

时间:2015-09-16 编辑:水果之家 手机版

来月经可以吃红提吗,红提的皮怎么剥好

  来月经可以吃红提吗

  红提被列为世界四大水果之首,含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平,补气血强筋骨,养颜、止咳、安胎。红提有这么多的功效和作用,所以女性来例假可以吃红提,不过要适量,红提营养价值丰富,详情查看《红提的营养价值》。

  吃葡萄不吐葡萄皮,这句俗语你一定听过,那么吃提子要不要剥提子皮呢?提子和葡萄其实是一种水果,但是由于品种不同而被叫做不同的名称,其实不管是吃提子还是吃葡萄,都是可以吃皮的哦!提子皮比葡萄皮更薄,很多人都会吃下去的,当然如果你不爱吃提子皮,也不要强求,剥下来就是了。但是问题就来了,提子的皮与果肉十分地紧密,并不像葡萄那么容易剥下来,我们应该怎么剥提子皮呢?

  红提的皮怎么剥好

  网友支招,在剥提子皮的时候,要从提子底部向上撕,便可以完全除去果皮。这是因为提子的皮其实分开几层的,越近顶部的位,皮的层数就越少,如果要将所有皮撕去当然就要在皮层最厚的底部开始了!

  知识拓展:月经时的注意事项

  月经期由于盆腔充血,胞宫经血下行,血室开放,抵抗力减弱,又容易发生情绪波动,若不注意摄养可导致妇科疾病,故应予重视经期卫生。

  1. 劳逸适度 经期失血可导致气血损耗,机体易感疲劳,故不宜作超越本身体力的劳动或作剧烈运动并应保证充足的睡眠,应保持充足的精力。

  2.寒温适应 经期胞宫气血空虚,应注意保暖,避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等,以防止月经失调、痛经、带下及妇科杂病。

  3.调摄饮食 经期不宜过食辛辣香燥伤津食物,以免耗伤阴血或热迫血妄行,但也不宜过食生冷之品以防导致寒滞血脉,经行不畅。

  4.严禁房事 经期血室开放,故应严禁房事及盆浴、坐浴,防止病邪入侵。保持外阴和阴道清洁, 换内衣内裤。

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