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上火吃什么水果 吃什么水果可以降火

时间:2018-05-30 编辑:水果之家 手机版

  说到上火,这个词还真是比较奇特。果果一直搞不懂这个火是不是需要天然气才能点着呢?我们中国人说上火指的是体内机能失衡,炎症发作等等,这与气候啊食物都有关系,吃水果可以降火也可以上火,那么日常上火吃什么水果可以降火呢?果果来和大家一起了解一下吧!

  上火分为实火和虚火

上火吃什么水果 吃什么水果可以降火

  上火多属于中医热证的轻症,如不伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。这种情况内生的火热情况比外感火热多。如工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等,易从内生火。

  表现状况为:面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。

  虚火的表现状况为:多因内伤劳损所致,可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。

  上火吃什么水果

  梨
上火吃什么水果 吃什么水果可以降火

  在我们上火之后,我们不如去吃一些梨子,梨子可以解毒还能清热,我们可以通过吃梨子来排解体内的毒素。在我们没有上火的时候,我们也可以吃一些梨子,梨子清甜可口,还有清热排毒的效果,女性吃梨子对皮肤也很好。

  柠檬
上火吃什么水果 吃什么水果可以降火

  柠檬相比较梨子和苹果而言,并不是那种常见的水果。但是大家还真的应该多吃柠檬,在平时大家应该养成吃柠檬的好习惯,尤其是那些经常上火的人更应该多吃柠檬,柠檬具有杀菌的作用。

  苹果
上火吃什么水果 吃什么水果可以降火

  苹果一直以来都是我国人民喜欢吃的一种水果,苹果当中含有纤维果胶,苹果不但具有促进消化的作用,还具有排毒的功效。大家之所以上火就是因为体内积累了很多的毒素。因此大家在平时可以通过吃苹果来缓解上火的症状。

  柚子
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  苹果一直以来都是我国人民喜欢吃的一种水果,苹果当中含有纤维果胶,苹果不但具有促进消化的作用,还具有排毒的功效。大家之所以上火就是因为体内积累了很多的毒素。因此大家在平时可以通过吃苹果来缓解上火的症状。

  甘蔗
上火吃什么水果 吃什么水果可以降火

  上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒,有清热生津、下气润燥的作用,有上火症状的朋友不容错过,对于热病津伤,心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结等上火症状很有疗效。

  上火跟生活作息有关,果果认为上火是个很神奇的病种,是我们中医的一种说法,那么治疗方法也不要随便用哦,西医的针对方向未必行哦!了解完上火吃什么水果,猜您还想知道的养生知识:

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